دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - غذای بیرون
کاهش سطح اعتماد به نفس بیرون زدن شکم حتی از... را کنار بگذارید از غذای سرخ کردنی هات داگ گوشت... به اندازه کافی غذای حاوی پروتئین استفاده کنید آووکادو روغن...
کد خبر: ۴۸۷۲۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


به گزارش آوای خزر مواد غذایی گوناگونی از آناناس دارچین... هیچ غذایی به خودی خود باعث سوزاندن چربی یا ذخیره... کمتر چربی نمی شود اما اگر بخواهیم غذای « چربی... سوز» را به معنای درست به کار ببریم منظورمان غذایی...
کد خبر: ۴۸۷۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


بهداشت عمومی هاروارد نشان داد که ارتباطی بین رژیم غذایی... غذای ناسالم زندگی کنید و سپس با سه برابر کردن... این مطالعه مشخص شد که رژیم غذایی متناوب حافظه بلندمدت...
کد خبر: ۴۸۶۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۹


می سوزاند وجود کالری در این غذای ارگانیک نیز یکی... مواد غذایی اجازه می دهد تا تعدادی از سموم مضر...
کد خبر: ۴۸۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۶


می شود یک غذای کامل و مقوی نیز محسوب می...
کد خبر: ۴۸۵۴۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۴


آن را به یک غذای خوشمزه تبدیل می کنند پس... را نگه دارید در غیر این صورت قسمت بیرونی سبز...
کد خبر: ۴۸۴۴۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


شیرین سرو می شود یک غذای کامل و مقوی نیز...
کد خبر: ۴۸۴۳۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


میان برنامه ای درباره عرضه غذای ترکی به بازار لاتین...
کد خبر: ۴۸۴۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


شود کدو سبز است کدو سبز ارزش غذایی بسیاری دارد... دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها و... است که می توانید آن را در رژیم غذایی کاهش... غذای اصلی نگاه کنید چند هویج و کدو سبز را...
کد خبر: ۴۸۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


ممکن است به یک غذای لذیذ فکر کنید که با... این ماده غذایی خوشمزه باورنکردنی طعم دار شده است شاید... عنوان یک طعم دهنده غذایی بشناسند اما مردم در دوران... منظم و رژیم غذایی نیز به حل مشکل کمک کنید...
کد خبر: ۴۸۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹